Abdominales sin Riesgo

En la linea de trabajo de Blandine Calais-Germaine, Abdominales sin riesgo propone nuevos ejercicios de abdominales,

concebidos a partir de la estructura anatómica del cuerpo y respetándola.

Al mismo tiempo, la obra no duda en cuestionar ciertas ideas preconcebidas referentes a estos músculos

tan famosos como desconocidos.

Gracias a sus tres niveles de lectura, Abdominales sin riesgo expone las precauciones a tomar al practicar

los ejercicios de abdominales más corrientes y nos permite encontrar la mejor práctica posible en función

de los resultados deseados.

Esta obra está dirigida a todas las personas que practican abdominales, en campos tan diversos como el yoga, la danza,

el acuagim, el circo, el canto o las artes marciales, así como también a aquellos que enseñan, los cinesioterapeutas

o los profesores de educación física.

Datos del libro

 - Nº de páginas: 160 págs.

 - Encuadernación: Tapa blanda

 - Editorial: LA LIEBRE DE MARZO

 - Lengua: CASTELLANO