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Cinturon Ruso + Alargador

Cinturón Ruso + Alargador.

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El Cinturón Ruso es una herramienta de entrenamiento especialmente diseñado para ejercitar y tonificar las extremidades inferiores (Biceps femoral, cuádriceps e isquiotibiales). Fueron los deportistas de la antigua Unión Soviética quienes lo empezaron a utilizar, y es hoy día, gracias a la buena preparación de los profesionales de la Preparación Física y Medicina Deportiva, cuando más se han valorado los importantes beneficios que aporta a los deportistas en su entrenamiento diario. Está especialmente indicado para la recuperación post-traumática o de lesiones tan comunes como: Contracturas, Roturas de fibras musculares o Lumbalgias, entre otras.

El realce de la importancia del Cinturón Ruso viene ligado a la importancia que se le ha dado en los últimos años al Trabajo Muscular Excéntrico, el cual, al mismo tiempo que mejora la fuerza, mejora la flexibilidad, lo que equivale lógicamente a la disminución del riesgo de lesiones musculares, ya que la contracción predominante en los ejercicios con el Cinturón Ruso son de carácter excéntrico (elástico), propiciando una alta tensión muscular, ejercitando la fuerza e incidiendo de forma directa en el tejido elástico.

El cinturón Ruso es un producto totalmente fiable con materiales de primerísima calidad, pero que sigue cumpliendo con las premisas que los profesionales de la Educación Física exigen a este producto y que son: SENCILLEZ, CONSISTENCIA y COMODIDAD. Si a ello añadimos que Físicum ha logrado ponerlo a la venta a un PRECIO asequible a cualquier bolsillo, apreciaremos que se trata de un producto interesante para cualquier deportista.

Los ejercicios con el Cinturón Ruso resultan por tanto seguros, no son peligrosos como podrían ser las típicas sentadillas con barra en la nuca (riesgo de lesión en la columna vertebral y lumbar así como en las articulaciones de la rodilla). Uno de los descubrimientos que más realza la importancia del trabajo con el Cinturón Ruso, relacionado precisamente con las articulaciones, es el engrosamiento del tendón rotuliano de la rodilla, el cual adquiere una resistencia y flexibilidad que dota a dicha articulación de una consistencia fundamental para el desarrollo de múltiples actividades físicas. Y es que si nos fijamos en el deporte de élite, observamos que se trata personas sometidas a unas altas prestaciones y exigencias de rendimiento en el que es fundamental disminuir el riesgo de lesión.

Ejercitarse con el Cinturón Ruso es apostar por una mayor Resistencia Musculary un menor Stress Muscular. Existen zonas del cuerpo como la Gluteo-Lumbar que pueden caer en debilidad si no se trabajan. En el apartado de EJERCICIOS podréis apreciar la cantidad movimientos que inciden en esta zona con el Cinturón Ruso.

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